🧐Diete “fai da te”….
- Stella Fornasari
- 7 dic 2024
- Tempo di lettura: 1 min
Sono quelle improvvisate, magari prese da una rivista o riprodotte perché ci è arrivata voce che anche quella modella o star l’ha seguita ottenendo ottimi risultati…
Questi piani alimentari non riproducono una corretta ripartizione dei macronutrienti e spesso comportano una perdita di peso “falsa” ovvero quello che diminuisce nel nostro organismo è il muscolo 💪🏼 che in realtà è proprio uno dei compartimenti che dobbiamo nutrire correttamente!
📖 Leggiamo spesso in queste diete :
Ridotto apporto di carboidrati, solo un tipo di proteina e in quantità massiva, riduzione drastica dello olio evo, consumo esclusivo di un determinato tipo di frutta o verdura 🥕 🍊 🍆….
Le indicazioni sono tra le più disparate ma NON si menziona la parola “equilibrio” che è la chiave per una dieta sana e che permetta un mantenimento del peso corporeo naturale!
Non cascateci… chiedete un parere a professionisti dell’ambito alimentare! 👍🏻
Qui sotto ti spiego meglio perchè è importante affidarsi!
Per info e prenotazioni 📲 3489551432
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